Откуда же происходит чувство страха и как его побороть? Досталось нам это чувство от предков, оно выполняло защитную функцию. У тех, у кого это ощущение было развито плохо – быстрее погибали. И вот с тех пор прошло уже много лет и теперь страх не помогает нам выжить, он наоборот мешает нам жить в некоторых аспектах, например, тревога за потомство, сохранность жилища, имущества.
Но времена меняются, и современные технологии дают возможность чувствовать себя комфортно и спокойно дома, на работе и в общественных местах, если установить экономичные аналоговые видеорегистраторы. Такие системы не только обеспечивают безопасность объектов, но могут оповестить о приближающейся опасности, отлично работают при любой погоде ночью и днем. Вся информация записывается на видеомагнитофон и доступна для просмотра.
Общаясь с людьми, мы можем обращаться к ним с трех разных позиций: сверху (будто мы стоим выше собеседника), снизу (будто стоим на коленях перед человеком) и на равных. Считается, что первые две позиции является полной противоположностью друг другу, но, прежде всего, находясь в них, мы чувствуем одинаковые чувства: страх, стыд, вину. Но в случае первой мы пытаемся скрыть свои чувства агрессивностью, то есть больше всего мы боимся оказаться в позиции на коленях. Разница между ними лишь в том, что, находясь на коленях, мы показываем свои чувства, а в позиции сверху мы их скрываем из-за страха потери контроля над ситуацией, что кто-то может воспользоваться ими и «опустить» нас, став на наше место и унизить наше достоинство.
Для того, чтобы избавиться от чувства страха, вам не нужно избавляться от того, что вас пугает. Иначе вы просто обрекаете себя на затворничество. Избавляться стоит от самого страха, не бойтесь посмотреть ему в глаза! Думайте о том, что это всего-навсего ощущение, то, что у вас в голове, не более. Продумайте выход из ситуации, осознайте, что вы в силах справится с такой ситуаций, ведь в крайнем случае у вас уже обрисован неплохой план действий. Откиньте это пагубное чувство и живите с легкостью!